Kalorien riittävän saannin vaikeus

Voi munanen. Nyt kun en syö lihaa (tai kanaa) on koko ajan nälkä, ja jos minun oli vaikeaa saada tarpeeksi kaloreita JO ENNEN, niin lihattomuus ei asiaa kyllä auta. PAH. Syön kyllä kalaa niin paljon kuin kykenen ja toisinaan munasia ja maitotuotteita (hyvin vähän niitä).

Tarvii alkaa rasvapuolelta kerään lisäkaloreita. Pähkinäjutuista ja ostin juuri kookosöljyä. En vaan voi syödä pähkinöitä ilman liotusta tai tulee ongelmia (vietin 2 viikkoa helvetillisissä vatsakivuissa pari vuotta sitten pähkinöiden takia).

Valmistin juuri special-herkkuani: sulatettua kookosöljyä, raakakaakaojauhetta, saksanpähkinöitä pienittyinä, kaurahiutaleita ja hiukan sokeria sekoitetaan ja laitan sen jääpalamuotteihin ja pakastimeen. Sieltä sitten popsin suihini. Väsäsin juuri satsin, koska siitä saan kaloreita ja ravintoaineita. Aika hassua, kun tarvii syödä jotain noin herkullista saadakseen ravintoa.
Nyt puputan itsetehtyä mysliä eli kasa pähkinöitä ja rusinoita ja kaurahiutaleita.