Minulla on oikeus...

...Elää omantuntoni eikä toisen tunnon mukaan, asettaa asiat omaan tärkeys- ja arvojärjestykseen ja elää sen mukaan.

...Tehdä päätöksiä tunteiden, intuition, arvojen, tarpeiden, voimavarojen tai minkä tahansa muun valitsemani tosiasian pohjalta.

…Sanoa ei sille, mihin en tunne olevani valmis, kieltäytyä siitä, mikä tuntuu arvojeni vastaiselta tai liian vaaralliselta.

...Sanoa kyllä sille, mikä palvelee omaa kasvuani ja hyvinvointiani.

...Suojautua uhkaavalta käytökseltä, alentavilta asenteilta ja loukkaavilta sanoilta.

...Olla luottamatta ja uskomatta ihmisiin ja asioihin, jotka eivät tunnu luotettavilta ja uskottavilta.

...Luottaa ja uskoa ihmisiin ja asioihin itse valitsemillani perusteilla.

...Katua, muuttaa mieltäni ja tehdä parannus koska tahansa.

...Antaa anteeksi toiselle ja itselleni mitä ja milloin tahansa.

...Tutustua itsessäni olevaan pieneen lapseen ja pitää siitä huolta.

...Kaikkiin tunteisiini ja niiden rehelliseen ilmaisuun.

...Kokea oma lapsuuteni ja historiani minkälaisena tahansa.

...Olla pettynyt ja surra sitä, mitä en saanut, vaikka olisin tarvinnut tai mitä sain, vaikka en olisi sitä halunnut.

...Olla vihainen sillekin, jota rakastan, kun hän turhauttaa tarpeitani tai loukkaa oikeuksiani.

...Pelätä, tuntea turvattomuutta ja olla varovainen.

...Voida hyvin silloinkin, kun toinen voi huonosti ja päinvastoin.

...Kaikkiin tarpeisiini ja niiden suoraan ilmaisuun.

…Pyytää mitä tarvitsen; läheisyyttä, etäisyyttä, yhteyttä, yksityisyyttä jne.

...Itse huolehtia omasta hyvinvoinnistani ja kasvustani.

...Haluta, haaveilla, unelmoida ja kaivata mitä tahansa.

...Saada kunnioitusta sille, mitä tunnen, tarvitsen, arvostan, uskon, tahdon ja valitsen.

...Olla ottamatta vastuuta toisen tunteista, tarpeista, arvoista, valinnoista tai käytöksestä ja olla syyllistämättä itseäni niistä.

...Odottaa toiselta vähintäänkin rehellisyyttä ja oikeudenmukaisuutta.

...Olla erilainen; terveempi, sairaampi, heikompi, vahvempi, ongelmallisempi, ongelmattomampi, onnellisempi, onnettomampi, jne. kuin muut.

...Olla kiusattu, epäonnistuva, lankeava, virheitä tekevä, rajallinen ja epätäydellinen.

...Oppia, muuttua ja kasvaa, milloin tahansa ja koko ajan.

Koska en ole oikeuksieni orja, minulla on vapaus myös luopua oikeuksistani, mutta tästä lähtien aion tehdä sen vain vapaaehtoisesti ja rakkaudesta – en koskaan enää pelosta tai miellyttämisen pakosta.

MINULLA ON MYÖS PYHÄ VELVOLLISUUS KUNNIOITTAA JA PUOLUSTAA NÄITÄ OIKEUKSIA JOKAISEN IHMISEN SYNNYINLAHJANA.

Daniel ja Raili Nylund

Ystävyyden majatalo

Hyvä tulostettava versio, klikkaa tästä!